Hoe overleef je de nachtdienst?

Er gebeurt veel in de appgroep. Er wordt een blog geschreven en we krijgen te horen dat je heel goed nachtdienst kunt draaien zonder sigaret. Er is altijd een eerste keer dat je iets doet waar je eerder bij rookte. Dit kan de eerste maanden na je laatste sigaret het gevoel van trek triggeren. Het heeft tijd nodig om daar aan te wennen, Wat helpt is de wetenschap dat die momenten er komen. Ook na jaren.