Hogyan kerüld el az év végi rohanást és stresszt?

🔔 Iratkozz fel további tartalmakért: @erzelemsuli Ismerd meg a láthatatlan tényezőt, ami befolyásolja az ünnepek alatti és egész éved átélését! Ebben az epizódban mélyre merülünk a belső működésedben, hogy megtaláld a békét és a jelenlétet.Ebben a videóban:Felfedezzük a stressz és a szorongás mögötti okokat az év végi hajtásban.Megértjük, hogyan befolyásolják mentális és fizikai állapotodat a mindennapi “hullámvasutak”.Konkrét stratégiákat kapsz a tudatosság növelésére és a belső egyensúly megtalálására.Megtanulod, hogyan élhetsz teljesebb, jelenlétibb életet, különösen az ünnepek idején.➡️➡️➡️ Jelentkezz az ingyenes Bőség Webinár várólistára, hogy elsőkézből tanuld meg átkapcsolni a hiányt bőségbe!https://erzelemsuli.hu/webinar-varolista/▬ TARTALOM ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Az év végi rohanás és stressz03:19 A krónikus stressz állapota07:47 A stressz-függőség és dráma11:15 Zombi üzemmód és az idő elvesztése13:56 Tudatosság és vakfoltok felfedezése17:34 A változás eszközei és a szeretet21:07 Elköteleződés a szabad élet mellettIratkozz fel a csatornára a további mély tudásért! Látogass el az érzelemsuli.hu oldalra további tartalmakért és programokért.➡️➡️➡️Töltsd le most ingyen Az Érzelmi egyensúly illatkönyve + audio book + videók: https://erzelemsuli.hu/termek/az-erzelmi-egyensuly-illatkonyve/💪Tegyél magadért! Csatlakozz a facebook csoporthoz: https://www.facebook.com/groups/erzelemsuli🙏Csatlakozz a közös személyes meditációkhoz:https://erzelemsuli.hu/meditaciok📤 Itt tudod letölteni a 4+1 lépéses kalauzt és további ingyenes tartalmakat. https://erzelemsuli.hu/feliratkozas☕️ Ha szeretnéd támogatni a munkámat meghívhatsz egy kávéra: https://buymeacoffee.com/erzelemsuliKöszönöm!❤️Hallgasd ezt az epizódot útközben!🍎 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/hu/podcast/tea-tudatos-egy%C3%BCtt%C3%A9l%C3%A9s-alapjai-az-%C3%A9rzelemsulival/id1608181608?l=hu🟢 Spotify: https://open.spotify.com/show/0bjuzwtgicvaqDScYL2dJQInstagram: https://www.instagram.com/erzelemsuli.hu/Tiktok: https://www.tiktok.com/@erzelemsuli.hu/ Facebook: https://www.facebook.com/erzelemsuliThreads: https://www.threads.net/@erzelemsuli.hu💻 Weboldal: http://erzelemsuli.hu#Tudatosság #Stresszkezelés #Ünnepek #Önismeret #JelenlétAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy