Hogyan legyek optimista? | Pozitív gondolkodás a gyakorlatban

Hogyan működik a pozitív gondolkodás a gyakorlatban? E téma nem lehet egy motivációs videó tárgya, mert akkor könnyen beleeshetek a pozitív gondolkodásnak hitt önámítás csapdájába. A tartalomból: - Határozzuk meg a fogalmakat: Mit jelent a pesszimizmus és az optimizmus? - Lássuk be, hogy e fogalmak jelentése személyes és viszonylagos! - Szemléletmód és tapasztalási tartomány kiterjesztése. - Önismeret: Milyen vagyok? - Önbizalom: Mély bensőséges kapcsolat önmagammal. - Tudatosság fejlesztése: Látom a tényeket és azok összefüggéseit. Hogyan legyek optimista? MEGOLDÁS: 1) A valóság látása 2) Beismerés gyakorlása önmagam és a nyilvánosság felé 3) Pesszimista gondolkodási mintázatok leépítése 4) Optimizmus és pozitív gondolkodás tanulása Fontos! A megoldás első két pontja az utolsó kettőhöz viszonyítva gyorsabban megtörténhet. Az első pont megvalósításához lelki nyugalom, a másodikhoz önbizalom növelés szükséges. A harmadik lépésben egy hosszú, sok évig tartó folyamat kezdődik, egyedül vagy külső segítséggel. A negyedik lépés külön van ugyan meghatározva, ám valójában az egy logikus következménnyé válik a harmadik lépés beteljesülésének folyamata közben. Beszéljek erről még?