EPISODE · Jul 16, 2024 · 3 MIN

红豆赤豆赤小豆

贫血了，狂喝五红汤却不管用？赤小豆、红枣小心吃错！化疗后贫血，红豆汤真能补血？揭秘真相：红豆 ≠ 赤小豆，还分利水还是毒物！赤小豆能利水消肿，却非补血圣品，长期吃反而伤身；红枣虽好，搭配错了反添烦恼。赤豆虽日常，补血效果不明。别让误区耽误健康，补血前先问诊！如何区分？赤小豆硬且细，难煮烂；赤豆圆润软糯，易成豆沙。补血路漫漫，选对方法是关键！02:02 小豆、赤豆与赤小豆：中药与食用级豆类的差异与作用解析

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This episode was published on July 16, 2024.

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