红小珂 · 别为没发生的事焦虑，别为已发生的事懊悔

你是不是也这样？一件事还没发生，就脑补完了所有坏结局，越想越焦虑；一件事已经过去很久，还在反复懊悔当初为什么不那么做，越想越难受。可你有没有发现——你焦虑的事，大多没发生；你懊悔的事，已经发生了。我们总在为过去和未来内耗，却偏偏错过了最珍贵的现在。昨天是历史，明天是谜团，只有今天是礼物。别让没发生的事，偷走你现在的快乐；别让已发生的事，耽误你未来的路。好好吃饭，好好睡觉，好好生活，把心放回当下。最好的时光，就是你正在经历的每一个今天。