Honra tu hambre con una Alimentación Intuitiva por Matias Amadasi | #ArtedelBuenComer

Seguimos con los programas donde te hablo de los principios de la #alimentaciónintuitiva. Hoy te hablo sobre el concepto de que aprendamos a honrar el hambre.   “Mantén tu cuerpo biológicamente alimentado con energía y carbohidratos adecuados. De lo contrario, se puede desencadenar el impulso primitivo de comer demás. Una vez llegues al momento de hambre excesiva, todas las intenciones de comer consciente y con moderación se tornan irrelevantes. Aprender a honrar esta primera señal biológica abrerá paso hacia la confianza contigo mismo y con la comida”.   Contacto conmigo  www.matiasamadasi.com [email protected]  Facebook: www.facebook.com/matiasamadasi  Linkedin: Matias Amadasi  Cofundador de la Universidad de la Conciencia   Creador de el Arte del Buen Comer   Embajador de Paz