Hör auf mit deinem Partner zu überkommunizieren! episode artwork

EPISODE · May 13, 2026 · 1 MIN

Hör auf mit deinem Partner zu überkommunizieren!

from Selbstheilung durch Gedanken · host Aaron Jurenka - Therapeut

❤️Lies hier weiter 👉 Überkommunikation wirkt oft wie der Versuch, Nähe herzustellen, doch in der Tiefe entsteht sie aus innerer Unsicherheit. Aus tiefenpsychologischer Sicht zeigt sich hier ein Anteil, der gelernt hat, sich über Erklärung und Anpassung Sicherheit zu holen. Frühe Erfahrungen prägen ein inneres Gefühl, das ständig verstanden und bestätigt werden möchte. Ein Teil in dir glaubt, dass Verbindung nur dann bestehen bleibt, wenn alles ausgesprochen und kontrolliert wird. So entsteht ein innerer Druck, der sich im Reden entlädt, während das eigentliche Gefühl im Hintergrund bleibt.Der Körper reagiert auf diese Dynamik mit Anspannung und einem Zustand von innerer Wachsamkeit. Dein Nervensystem sucht Sicherheit im Außen, statt sie im Inneren zu finden. Hinter dem Bedürfnis, alles zu erklären, liegt oft eine tiefe Angst vor Verlust, Ablehnung oder emotionalem Alleinsein. Diese Spannung zeigt sich nicht nur im Denken, sondern auch körperlich als Unruhe, Enge oder Druck im Brustraum. Zwei Systeme, die beide nach Sicherheit suchen, verstärken sich gegenseitig, statt sich zu beruhigen.Echte Verbindung entsteht in dem Moment, in dem du wieder Kontakt zu deinem eigenen Erleben bekommst. Wenn du fühlst, was in dir ist, verändert sich die Qualität deiner Kommunikation. Dein Körper findet mehr Ruhe, weil du Sicherheit in dir selbst erfährst. Aus diesem inneren Halt entsteht eine Form von Nähe, die weniger erklärt und mehr spürbar ist. So wird Verbindung zu etwas, das getragen wird, statt kontrolliert.Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter 👇Lerne, dich selbst zu heilen – Kostenloses Online-Seminar “Selbstheilung”.Unser nächster Intensivkurs “Angewandte Psychosomatik” startet in wenigen Tagen!✅ Keine Vorerfahrung nötig – du kannst direkt einsteigen! Erfahre, wie Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie du dich selbst heilen kannst.Neugierig? Entdecke im kostenlosen Online-Seminar, wie Krankheit entsteht – und wie echte Heilung möglich ist.➡️ Lerne, was deine Krankheit ausdrückt➡️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist ➡️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychosomatisch aufgelöst werdenJetzt kostenloses Online-Seminar anschauen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aaronjurenka.com/psychosomatik-ausbildung/⁠⁠⁠⁠⁠⁠📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ ⁠⁠⁠⁠⁠🙋‍♂️ 🙋‍♀️ Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.1:1 Online-Erstgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://aaronjurenka.com/buchung/⁠⁠⁠⁠⁠Kontakt & Anfragen: E-Mail: [email protected]: ⁠⁠⁠⁠⁠https://aaronjurenka.com/ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured⁠

❤️Lies hier weiter 👉 Überkommunikation wirkt oft wie der Versuch, Nähe herzustellen, doch in der Tiefe entsteht sie aus innerer Unsicherheit. Aus tiefenpsychologischer Sicht zeigt sich hier ein Anteil, der gelernt hat, sich über Erklärung und Anpassung Sicherheit zu holen. Frühe Erfahrungen prägen ein inneres Gefühl, das ständig verstanden und bestätigt werden möchte. Ein Teil in dir glaubt, dass Verbindung nur dann bestehen bleibt, wenn alles ausgesprochen und kontrolliert wird. So entsteht ein innerer Druck, der sich im Reden entlädt, während das eigentliche Gefühl im Hintergrund bleibt.Der Körper reagiert auf diese Dynamik mit Anspannung und einem Zustand von innerer Wachsamkeit. Dein Nervensystem sucht Sicherheit im Außen, statt sie im Inneren zu finden. Hinter dem Bedürfnis, alles zu erklären, liegt oft eine tiefe Angst vor Verlust, Ablehnung oder emotionalem Alleinsein. Diese Spannung zeigt sich nicht nur im Denken, sondern auch körperlich als Unruhe, Enge oder Druck im Brustraum. Zwei Systeme, die beide nach Sicherheit suchen, verstärken sich gegenseitig, statt sich zu beruhigen.Echte Verbindung entsteht in dem Moment, in dem du wieder Kontakt zu deinem eigenen Erleben bekommst. Wenn du fühlst, was in dir ist, verändert sich die Qualität deiner Kommunikation. Dein Körper findet mehr Ruhe, weil du Sicherheit in dir selbst erfährst. Aus diesem inneren Halt entsteht eine Form von Nähe, die weniger erklärt und mehr spürbar ist. So wird Verbindung zu etwas, das getragen wird, statt kontrolliert.Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡Möchtest du wissen, wie du deine Krankheit auflösen kannst? Dann lies hier weiter 👇Lerne, dich selbst zu heilen – Kostenloses Online-Seminar “Selbstheilung”.Unser nächster Intensivkurs “Angewandte Psychosomatik” startet in wenigen Tagen!✅ Keine Vorerfahrung nötig – du kannst direkt einsteigen! Erfahre, wie Körper und Seele miteinander verbunden sind und wie du dich selbst heilen kannst.Neugierig? Entdecke im kostenlosen Online-Seminar, wie Krankheit entsteht – und wie echte Heilung möglich ist.➡️ Lerne, was deine Krankheit ausdrückt➡️ Verstehe, dass Krankheit notwendig ist ➡️ Erfahre, wie körperliche Beschwerden psychosomatisch aufgelöst werdenJetzt kostenloses Online-Seminar anschauen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aaronjurenka.com/psychosomatik-ausbildung/⁠⁠⁠⁠⁠⁠📖 Mein kostenloses Symptombedeutungslexikon findest du hier: ⁠⁠⁠⁠⁠https://aaronjurenka.com/symptome-bedeutung-selbstheilen/ ⁠⁠⁠⁠⁠🙋‍♂️ 🙋‍♀️ Hilfe: Benötigst du aktuell Unterstützung oder Hilfe bei der Bearbeitung spezifischer Krankheitsbilder oder Symptome? Dann melde dich jetzt ganz einfach und unverbindlich per E-Mail oder über meine Webseite bei mir.1:1 Online-Erstgespräch buchen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://aaronjurenka.com/buchung/⁠⁠⁠⁠⁠Kontakt & Anfragen: E-Mail: [email protected]: ⁠⁠⁠⁠⁠https://aaronjurenka.com/ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/aaronjurenka?igsh=MTgyYzh3bWF6dTN3ZA%3D%3D&utm_source=qr ⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Selbstheilung_durch_Gedanken/featured⁠

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Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa Abnehmen mit dem Wohlfühlzauber Maria Huster Willkommen bei „Abnehmen mit dem Wohlfühlzauber“, dem Podcast, der dir einen neuen, erfüllenden Weg zum Thema Gewichtsverlust aufzeigt. Statt Kalorien zu zählen oder strengen Diäten zu folgen, begleite ich dich auf deinem individuellen Weg zur Selbstakzeptanz, Freiheit und Leichtigkeit. Ich bin Maria, deine Gastgeberin, und es ist meine Mission, dich zu unterstützen, nicht nur dein Traumgewicht zu erreichen, sondern dir auch ein tiefes Verständnis für deine Gedanken und Gefühle zu vermitteln.In jeder Episode tauchen wir gemeinsam tief in die essentiellen Themen ein: Wie überwindest du emotionales Essverhalten? Welche Glaubenssätze halten dich zurück und wie kannst du sie durchbrechen? Ich zeige dir Strategien, um ein neues Selbstbild und Wertesystem zu schaffen, das dir den Weg zu deinem Wunschgewicht ebnet – und das alles in einem Rahmen, der frei von dem Druck und den Einschränkungen traditioneller Diäten ist.„Abnehmen mit dem Wohlfühlzauber“ ist dein persönlicher Raum für Wachstum omega tau - German only Markus Voelter, Nora Ludewig Wie funktioniert unsere Welt? Wie erforschen Naturwissenschaftler Phänomene und Zusammenhänge? Wie konstruieren Ingenieure und Techniker Maschinen, Verfahren und Infrastruktur? Bei omega tau geben Experten ausführlich Antwort. In den letzten zehn Jahren sind so 300 Interviews und Reportagen entstanden, in denen wir nachgehakt haben, bis wir keine Fragen mehr hatten. Begleitet uns auf unserer Reise durch die Welt von Wissenschaft und Technik: je genauer man hinschaut und hinhört, desto spannender wirds. Wald Absolut Absolem „Im Wald“ ist mehr als ein Song – es ist ein Bekenntnis. Ein Rückzug ins Ursprüngliche, ein Gespräch mit den Bänken, den Vögeln, den Schatten. Ein Ort, wo Gedanken fließen, wo Märchen ihren Ursprung haben, und wo man Schutz findet – ohne Mauern, ohne Grenzen.Absolut Absolem zeigt mit „Im Wald“ seine tiefe Verbundenheit zur Natur: ein Lied über Einsamkeit und Freiheit, über das Geschenk des Waldes, über das Feuer, das nachts brennt, und die Stimmen, die zwischen den Bäumen flüstern.Der Vortrag, der am Anfang des Songs zu hören ist, stammt von einer tapferen jungen Dame. Er wurde eingebaut, weil er mich tief berührt hat – und weil er die Stimmung des Waldes auf besondere Weise einfängt.Link zum Original Vortrag:www.youtube.com/watch?v=0KnDH2a0ut4&t=16s👉 Bitte kommentiert und teilt den Original-Vortrag. Der Wald wird es euch danken! 🌲💚

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This episode is 1 minute long.

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This episode was published on May 13, 2026.

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