Hör das ... wenn du dein Trauma verstehen willst

Manchmal fühlst du dich, als würdest du dich selbst verlieren.Dissoziation kann sich anfühlen wie Leere, wie Zerbrechen, wie ein Fremdsein im eigenen Körper. Dieses Hör das begleitet dich durch diese Erfahrungen, nicht mit klinischen Begriffen, sondern mit Worten, die dich berühren, spiegeln und verstehen lassen.⚠️ Hinweis: Dieses Audio ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Wenn du dich stark belastet fühlst, wende dich bitte an professionelle Hilfe.