Hormon her kadının hakkı | Menopozda doğru takviye | 150 dakika spor | Doç.Dr. Pınar Yalçın Bahat

from Oksijen Podcast · host Gazete Oksijen

Bir kadın artık neredeyse 40 yılını menopozda geçiriyor. 35 yaşından itibaren geleceğe yatırım yapılmalı. Haftada 150 dakika kuralına göre spor yapmak gerekli. Hormon kullanmak her kadının hakkı. Burada en önemlisi doğru kişiye hormon vermek. Hormon kullanamadığımız kadınlara nefes egzersizi veriyoruz. Takviye kullanımı sürdürülebilir olmalı. Elimizin altında hep 2-3 tane olacak şekilde kullanmak en önemlisi. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek uzmanı Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat Oksijen'de Gözde Demirel Kuru'nun konuğu oldu; menopozla ilgili en çok sorulan sorulara yanıt verdi.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 26, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Hormon her kadının hakkı | Menopozda doğru takviye | 150 dakika spor | Doç.Dr. Pınar Yalçın Bahat

0:00 39:14

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Oksijen Podcast?

This episode is 39 minutes long.

When was this Oksijen Podcast episode published?

This episode was published on October 26, 2025.

Can I download this Oksijen Podcast episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!