Hormonchaos nach der Pille - wie ich meinen Körper wieder verstanden habe

In dieser persönlichen Folge von Villa 7 erzähl ich von meinem Weg durch starke Akne, Hormonchaos und den schwierigen Umgang mit der Pille. Nach Jahren ganzheitlicher Ansätze und einem bewussten Absetzen der Pille stand mein Körper komplett Kopf. Ich teile offen, wie ich mein hormonelles Gleichgewicht wiedergefunden habe – durch Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und die bewusste Auseinandersetzung mit meinem weiblichen Körper und Zyklus. Eine ehrliche Folge über Hautgesundheit, Hormone, Selbstheilung, Weiblichkeit und den eigenen Weg zurück ins Vertrauen.