Hormonschwankungen in den Wechseljahren verstehen: Der Tanz der Hormone – und was du tun kannst

Dein Zyklus lief mal wie ein Schweizer Uhrwerk und heute eher wie die Deutsche Bahn? In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch deine Hormone: was Östrogen, Progesteron, Testosteron, Cortisol und Insulin eigentlich tun, warum sie in den Wechseljahren so unberechenbar aus dem Takt geraten – und welches Hormon hinter welchem Symptom steckt. Keine trockene Biologiestunde, sondern verständlich erklärt, mit allem, was ich mir selbst gewünscht hätte zu wissen, als bei mir alles anfing durcheinander zu tanzen.