Hors-série #10 La sophrologie, un pilier de la niaque avec Ghariba Akrouche & Sandra Arnaud Gardair

🎙️ Épisode #10 — La sophrologie, un pilier de la niaqueTout a commencé par une célébration.Ghariba venait de décrocher son Master — en secret. 250 pages écrites seule les week-ends, sans en parler à personne, pas même à Sandra. Le jour où elle a annoncé la nouvelle, on a fêté ça. Et c'est là qu'est née l'idée de cet épisode.Ghariba Akrouche : sophrologue, DAF autodidacte, fondatrice de Passage Parentalité, enseignante à l'emlyon, et aujourd'hui en mission au Sénégal. Une entrepreneuse qui a tout construit seule — deux enfants en bas âge, une trahison professionnelle, zéro diplôme universitaire au départ — et qui incarne mieux que quiconque ce mot qu'on n'ose plus vraiment utiliser : la niaque.Ce sont deux concours qui ont permis à Passage Parentalité de vraiment se structurer et d'exploser : EDLV (Étudiant dans la Ville) à l'emlyon, et JEA (Jeune Entrepreneur de l'Année) à Campus Création. Deux victoires qui valident un projet, ouvrent des portes — et montrent ce que les concours peuvent vraiment apporter à un entrepreneur qui ose se lancer.À ses côtés, Sandra Arnaud Gardair — sa prof de sophrologie devenue son amie, sa mentor, sa complice. Repreneuse de l'IPEES, Institut de Psychothérapie et d’Enseignement Sophrologie à Lyon, sophrologue et psychanalyste depuis 25 ans.Dans cet épisode :🔹 Ce que la sophrologie est vraiment — "connais-toi toi-même", conditionnement positif, visualisation, langage du corps 🔹 L'écoute sans jugement comme outil de relation et de terrain 🔹 "Être ce qu'on dit qu'on est" — la congruence, l'alignement, incarner son projet 🔹 Co-construire plutôt qu'imposer — écouter le vrai besoin avant de proposer quoi que ce soit 🔹 "S'il n'y a pas d'émotion, il n'y a pas de réseau" — serrer des mains, créer du lien, attirer les bonnes personnes 🔹 Couper 80% de son CA pour rester alignée avec ses valeurs 🔹 Des assistantes maternelles qui voient la montagne pour la première fois 🔹 Le Sénégal, la formation de formateurs, et l'envie de parcourir le cheminCe qu'on retient : la niaque, c'est se connaître assez bien pour savoir quand dire oui, quand dire non — et foncer quand même.Ghariba Akrouche — Fondatrice & DG de Passage Parentalité, sophrologue, formatrice, enseignante à l'emlyon. 1er Prix "Best Entrepreneurship Business Plan" à EDLV (Etudiant Dans La Ville) & au concours JEA (Jeunes Entrepreneurs de l'année) à Campus Création.Sandra Arnaud Gardair — Fondatrice de l'IPEES Lyon, sophrologue depuis 25 ans, psychanalyste, formatrice et conférencière."À la fin, on meurt. Donc il y a tout à gagner à oser rencontrer les gens." — GharibaWakeUp! – 🎙️ Le podcast qui réveille l’éducation à travers les concours étudiants.Un podcast imaginé et animé par Lénaïc Boucher, en partenariat avec les écoles, les pédagogues et les entreprises qui croient au potentiel des talents "au berceau"Spéciale dédicace à toute la team WakeUp! crédit musique Mattwerk & The Michels (dans ta gorge)crédit vignette Jean Julien d'AlmeidaSuivez-nous sur linkedin / Instagram / Youtube / Tik Tok⭐ Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et laissez-nous 5★ si vous aimez !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.