HORS-SÉRIE Se ressourcer : quand la nature fait du bien à notre santé

🏡 Depuis novembre 2022, avec Audrey Ranchin, nous menons une expérience intitulée « Au creux de mon arbre, l’écho du vivant ». Nous avons fabriqué un arbre-cabane dans lequel nous vous invitons à venir raconter vos souvenirs de nature.🍃 Dans cet épisode, nous explorons le lien profond entre nature et santé. Se ressourcer en forêt, écouter le chant des oiseaux, respirer l’air frais… Autant d’expériences qui apaisent l’esprit, réduisent le stress et renforcent le corps. La science le prouve : le contact avec la nature a des effets mesurables sur notre bien-être physique et mental.🌱 L’éco-thérapie repose sur cette reconnexion essentielle au vivant. Elle nous invite à prendre conscience des bienfaits de la nature sur notre santé et, en retour, à mieux la préserver. Prendre soin d’elle, c’est aussi prendre soin de nous.🎙️En vous partageant ces témoignages aujourd’hui, nous faisons le pari que de ces récits individuels, confiés au creux de l'arbre, pourra émerger une mémoire collective, l'écho du vivant. [Note de transparence : À la suite de l’élection d’Audrey Ranchin aux élections municipales de 2026, En un battement d’aile a souhaité mettre fin à cette collaboration afin de garantir l’indépendance éditoriale du média et d’éviter toute confusion entre engagement politique et travail journalistique.]Bonne écoute ! 🦋Mixage : Pascal GauthierVous voulez en savoir plus sur l'écobiographie ? Écoutez l'interview du philosophe Jean-Philippe Pierron : https://podcast.ausha.co/en-un-battement-d-aile/hors-serie-au-creux-de-mon-arbre-l-echo-du-vivant-rencontre-avec-jean-philippe-pierronEt retrouvez les épisodes hors-séries précédents :https://podcast.ausha.co/en-un-battement-d-aile/hors-serie-au-creux-de-mon-arbre-l-echo-du-vivant-n01https://podcast.ausha.co/en-un-battement-d-aile/hors-serie-au-creux-de-mon-arbre-l-echo-du-vivant-n02https://podcast.ausha.co/en-un-battement-d-aile/hors-serie-au-creux-de-mon-arbre-l-echo-du-vivant-n03https://podcast.ausha.co/en-un-battement-d-aile/hors-serie-au-creux-de-mon-arbre-l-echo-du-vivant-n04💚 POUR SOUTENIR LE PODCASTAbonnez-vous au compte Instagram @enunbattementdaileLaissez un avis sur Apple Podcast par ici 🙏Faites-le découvrir autour de vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.