Hosszú távú elhatározás szükséges a sikeres diétához - Szilágyi Karola dietetikus

Egy új év kezdetével sokan döntenek az életmódváltás mellett. Vannak, aki fogyni szeretnének, mások egészségügyi vagy fenntarthatósági szempontok miatt kötelezik el magukat a változás mellett. Gyakori forgatókönyv azonban, hogy a pár napos, hetes lelkesedés hamar lankad, a nagy elhatározás szinte észrevétlenül eltűnik, és rövid időn belül visszacsúszunk régi, megszokott életmódunk rutinjaiba. Mint minden más téren, itt is lehet tanácsot, útmutatást kérni, aminek segítségével életmódváltásunk nem egy újabb kudarc, hanem jó eséllyel egy igazi sikertörténet lesz. Szilágyi Karola dietetikus volt a Naplopó vendége.