Hosť Rádia Regina Západ (15.11.2024 12:30)

“Väčšinu pohybov, ktoré aktuálne vykonávam, robím pre to, aby som eliminoval následky sedavého spôsobu života a aby som ostal na tomto svete funkčný čo možno najdlhší čas.” Takto odpovedal na otázku prečo robí to čo robí, náš dnešný hosť. Martin Šustek je mladý človek – otec, manžel, IT špecialista, ktorý sa rozhodol skoncovať so sedavým spôsobom života. Resp. patrí k ľuďom, ktorým bol pohyb blízky celý život. Učil napr. brazílske bojové umenie capoeira (kapuera), prišiel na chuť otužovaniu, s manželkou ho spája aj láska k surfovaniu, občas prekonával neprekonateľné, ale predsa len hodiny sedenia za počítačom si pýtajú svoju daň. Dnes inšpiruje ďalších, aby sa hýbali – ako a kde začať? Čo môže urobiť každý jeden z nás? Pýtala sa Darina Mikolášová.