Hou je energie bij jezelf!

Nooit gedacht dat ik dit zou zeggen maar: Zeg vaker ‘nee’ tegen een ander, en ‘ja’ tegen jezelf. Pleasen kost namelijk bakken energie en levert vaak frustratie op. In deze aflevering leer je hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel. Je mag je energie houden voor dingen die jou voeden. Ook al is dat soms het pleasen van een ander :)