How to maintain your fitness during Ramadan without affecting your daily life? - روزمرہ کی زندگی متاثرکئے بغیر اپنی صحت کا خیال کیسے رکھیں ؟جانئے مریم نسیم کی زبانی

Maryam Naseem is a fitness trainer, heavy-weight lifter, and social media influencer. In her conversation with SB Urdu,she articulated the importance of exercise as an integral part of life, much like eating and drinking. She highlighted that exercise should not be neglected or eliminated; rather, it should remain a primary focus as one ages. - مریم نسیم ایک فٹنس ٹرینر اور ہیوی ویٹ لفٹر ہونے کے ساتھ ایک سوشل میڈیا انفلوینسر بھی ہیں ۔ ایس بی اسی اردو سے اپنی گفتگو میں ان کا کہنا تھا کہ جس طرح کھانا پینا زندگی کا حصہ ہے اسی طرح ورزش کو بھی روکا یا ختم نہیں کیا جا سکتا ، وقت اور عمر کے ساتھ صحت آپ کی پہلی ترجیح ہونی چاہئے ۔