“הפעילות הגופנית היא המלכה” – הלגה ודפנה כספי על הקשר בין כושר, צלוליט ועור הפנים

אם יש מרכיב אחד שאי אפשר לוותר עליו בדרך לעור בריא וגוף מאוזן – זו תנועה.בפרק הזה הלגה רקנטי ודפנה כספי מדברות על הקשר הישיר בין פעילות גופנית, זרימת דם, מערכת הלימפה, צלוליט ומראה עור הפנים.איזה סוגי פעילות באמת משפיעים על איכות העור?למה אימון לא נכון יכול אפילו להזיק?ואיך תנועה חכמה הופכת לכלי משמעותי בטיפוח מבפנים החוצה.פרק שמחזיר לפעילות הגופנית את המקום הראוי לה – כבסיס לבריאות ויופי אמיתי.🔗 לאתר: https://helga.co.il