EPISODE · Dec 14, 2022 · 12 MIN

הרפיה מונחית - 12 דקות

from מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק · host Tali Ben Itzhak

הרפיה מונחית כמו בסוף שיעורי היוגה, שאפשר לשמוע מתי שתומך:כשיש צורך בהתקרקעות ופריקת מתח, כשהגוף זקוק למנוחה, לפני השינה או פשוט כשנעים להירגע לכמה רגעים ולהיות גוף נושם.המלצתי היא להניח כרית גדולה מתחת לברכיים - אפשר גם לאלתר עם שמיכות מגולגלות, זה לרוב נותן שקט גם לגב התחתון,כדאי לבדוק אם גם שמיכה מקופלת / כרית מתחת לראש מרגיש נעים

NOW PLAYING

הרפיה מונחית - 12 דקות

0:00 12:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

החרדים מתפרקים מהגוש או שמדובר במשחק פוליטי? | 14 במאי 2026

May 14, 2026 ·48m

הבטחות על הקרח? | 13 במאי 2026

May 13, 2026 ·74m

מרדכי דוד או שקמה ברסלר? | 12 במאי 2026

May 12, 2026 ·55m

מפגש הפסגה של ינון והנשיא

May 11, 2026 ·59m

יועצת תקשורת אסטרטגית ואשת אמון

May 11, 2026 ·38m

הנשיא מתלבט? | התוכנית המלאה 10 במאי 2026

May 10, 2026 ·13m

Similar Podcasts

הידברות | Hidabroot HidabrootTV הפודקאסט של ערוץ היהדות הגדול בעולם. הרצאות של הרב זמיר כהן, הרב יצחק פנגר, הרב יגאל כהן, הרב שניר גואטה ועוד תכני וידיאו מגזין לא רק יח"צ קול האוניברסיטה | AudioVersity לירון בן יעקב בשיחות עם יועצי התקשורת והדוברים המובילים, על האסטרטגיה שמאחורי המהלכים התקשורתיים.הפודקאסט שם זרקור על עולם הייעוץ התקשורתי, יחסי הציבור והדוברות, באמצעות שיחות עם אנשי תקשורת ומומחים מובילים מהתחום. הם משתפים בדרך המקצועית שלהם, איך הם תופסים את המקצוע, בשינוי של עולם יחסי הציבור ולאיזה כיוונים הוא הולך, באסטרטגיה שמאחורי הטיפול במשברים תקשורתיים ובכל מה שנוגע לעולמות הייעוץ התקשורתי העכשווי. והכל, באמצעות דוגמאות רלוונטיות מעולם יחסי הציבור. העניין עם התחתונים: פודקאסט על קומיקס וגיבורי-על Bar Leshem, Priel Cohanim | BGU Radio ברוכים/ות הבאים/ות ל-"העניין עם התחתונים: פודקאסט על קומיקס וגיבורי-על"!בעולם בו סרטי קומיקס צצים בכל פינה, פריאל כהנים ובר לשם הם שני חוקרי קומיקס באוניברסיטת בן-גוריון בנגב, סיידקיקס ללא פיקוח של מבוגר אחראי שבאים לעשות סדר בבלאגן! הצטרפו אלינו אחת לשבועיים לקשקש על כל דבר שהוא קומיקס, החל מסרטי גיבורי-העל שאנחנו רואים ועד לקומיקסים שאתם/ן פשוט חייבים/ות לקרוא.הפודקאסט מוקלט ב-BGU Radio באוניברסיטת בן-גוריון בנגב. ד"ר מיכאל בן ארי - הסטוריה במבט אקטואלי מיכאל בן ארי הפודקאסט של ד"ר מיכאל בן ארישיחות מפי ד"ר מיכאל בן ארי בנושאים היסטורים מנקודת מבט אקטואלית.אסלם, הר הבית, מרד בר כוכבא, פרקי מנהיגות ומרד - ועוד

URL copied to clipboard!