HS#1 Hugo Erwan Adrien Raph - Objectif Ironman 1/2

Un épisode hors-série, à J-7 de l’Ironman de Vitoria-Gasteiz.Aujourd'hui j'accueille Adrien, Hugo et Erwan avec qui je cours mon premier Ironman dans 7 jours.Entre sacrifices, fous rires, douleurs musculaires, logistique galère et bucket lists, on débriefent une année de préparation intensive, on partage nos doutes, nos motivations, et on s'imagine déjà sur la ligne d’arrivée. Spoiler : ça va chialer.Retrouve nous sur insta :@adribht@erwancorre@hugo_bouthemy@biroutemanChapitres :1:20 – C’est quoi un Ironman ?2:30 – Présentation des athlètes6:30 – Fatigue, résilience et planning de fou9:00 – Le travail, les sacrifices et la vie perso13:00 – Pourquoi on fait tout ça ? L’effet Strava16:00 – Comparaison, ego et entraînement solo20:30 – La genèse du projet Ironman25:00 – Hugo et sa bucket list des 30 ans27:00 – Pourquoi l’Espagne ? La peur de la chaleur28:30 – Est-ce qu’on en refera un jour ?30:00 – Les contraintes VS les envies32:00 – Le besoin de partage dans le sport34:00 – L’après Ironman : ultra trail ou road trip ?37:00 – Comment on appréhende la course ?47:00 – La ligne d’arrivée : visualisation & émotions50:00 – Le budget triathlon, un sport de riches ?53:00 – Financer ses rêves, famille et héritage56:00 – La dépression post-Ironman1:01:00 – Est-ce qu’on recommande l’Ironman ?1:07:00 – Les pires scénarios à éviter le jour J1:10:00 – Conclusion et derniers vœux pour la course Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.