EPISODE · Jun 10, 2023 · 54 MIN
השינויים ההורמונליים מעל גיל 40 אצל נשים - כל הגורמים והפתרונות מתוך הדרכת לייב
from עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין. · host לירז בלומנפלד
פרק זה הוא למעשה הדרכה אינטרנטית שעשיתי על חוסר איזון הורמונלי לנשים. בהדרכה דיברתי על הסימפטומים, מאיזה גיל זה מתחיל (אמצה שנות ה 30), כל הגורמים האפשריים וכאלה הקשורים לשיבוש הורמונלי וכאלה שלא קשורים כמו גורמים סביבתיים, המזון שלנו, סטרס ועוד. הסברתי בפירוט איך אפשר לזהות לבד את הגורמים ואיך עוד ניתן לבדוק. בנוסף, הרחבתי על כל הדרכים המגוונות לפתרון בין היתר אסטרטגיות טיפול ותוספים מומלצים. הפעם הפרק הזה הוא גם מצולם אז תהנו ואל תשכחו לעקוב אחריי :) אם נמאס לך לקפוץ מתכנית לתכנית? ועוד יותר נמאס לך שאת לא יורדת במשקל? הצטרפי אליי למועדון החמישה אחוזים לנשים בו גם תרדי במשקל וגם תוכלי לקבל את כל המעטפת והתמיכה לאורך כל השנה! את תדעי בדיוק איך להתנהל בחופש הגדול, בחגים, באירועים בחו"ל ובכל סיטואציה שתצוץ! הפעם את הולכת להישאר וליהנות מהתוצאות שלך עד שהם יתקבעו כהרגל לחיים. הנה כל הפרטים על המועדון: https://club.liraz-blumenfeld.co.il/ מוזמנים להיכנס לאתר הבית שלי: https://www.liraz-blumenfeld.co.il/ פייסבוק: https://www.facebook.com/lirazblumenfeldketo אינסטגרם: https://www.instagram.com/Liraz_blumenfeld/
Embed this episode
Ready to play
השינויים ההורמונליים מעל גיל 40 אצל נשים - כל הגורמים והפתרונות מתוך הדרכת לייב
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.