互联网大厂女工抑郁症自救指南

抑郁症，已经被世界卫生组织列为女性健康头号威胁，全球有超3.5亿人罹患抑郁症，近十年患者增速约18%。可是，它从来没有被认真讨论过，也很容易被误解。抑郁症已然成为互联网大厂人标签之一 。其中互联网大厂女生得抑郁症的比例较大。抑郁症患者所形容的被“黑狗”咬住的感觉。本期嘉宾是一名在互联网工作多年，同时与“黑狗”一直做斗争中。分享亲身经历的各种抑郁症自救指南与建议。愿大家重视抑郁症，愿所有人都能走出生命中的冬天！【本期节目主要内容】00:03:49 身边得抑郁症的人多吗？00:04:37 两个大厂女工自身抑郁症的症状讨论00:10:57 互联网大厂真重度抑郁是什么症状？00:13:08 可能引发抑郁的原因？00:15:50 职场PUA对抑郁症的影响00:22:41 两个大厂女工亲身抑郁症自救方式00:29:34 关于抑郁症的就医建议和注意事项00:33:28 抑郁症停药反噬00:34:19 抑郁症与绩效00:35:50 抑郁症会主动告诉别人吗？00:38:45 医学上导致抑郁症的原因与治疗建议00:43:22 治疗抑郁症心理咨询的价格00:46:35 抑郁症患者不太喜欢的反应00:50:23 如何正确认知和拆解职场PUA00:55:29 抑郁症对生活和工作有什么影响及自己的应对01:01:00 现在的抑郁症的状态01:09:20 过来人的建议：如何远离抑郁症【本期主播】Summer Xia：「与她有关」主播Liz：一直与黑狗作斗争，原互联网产品汪、运营喵，现在正努力做最值得推荐的寿险规划师【制作团队】后期 / 卷圈监制 / 姝琦封面 / 姝琦@Midjourney运营 / 卷圈，Sand产品统筹 / bobo【联系我们】希望大家在听友群和评论区多多反馈收听感受，这对我们来说十分重要。欢迎添加津津乐道小助手微信：dao160301，加入听友群【关于「与她有关」】《与她有关》是一档聚焦女性职场、创业、生活方式、自我成长与探索等话题的播客节目。“可能”是国内首例试图打通线上与线下互动场景的女性播客节目。【关于「津津乐道播客网络」】在一派纷繁芜杂里，我们为愉悦双耳而生。科技、教育、文化、美食、生活、技能、情绪……严肃认真却不刻板，拒绝空泛浮夸。与专业且有趣的人携手缔造清流，分享经历，传播体验，厘清世界与你的关系。津津乐道 | 科技乱炖 | 津津有味 | 记者下班 | 不叁不肆 | 厂长来了 | 编码人声 | 沸腾客厅 | 拼娃时代 | 与她有关收听平台苹果播客 | 小宇宙App | 汽水儿App | Spotify | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 微信听书 | 荔枝FM | 央广云听 | 听听FM | Sure竖耳App | Bilibili | YouTube联系我们津津乐道播客官网 | 公众号：津津乐道播客 | 微信：dao160301 | 微博：津津乐道播客 | 商业合作：[email protected] | 版权声明 | RSS订阅本节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。