呼吸と思考の深淵

呼吸と思考の深淵 note.com/comlog/n/nc8b6697f146b この文章は、平井良明氏による「呼吸を考える。」という記事からの抜粋です。記事では、呼吸の重要性を強調し、誕生の産声から死の間際まで人生と深く結びついていると説明しています。また、深い呼吸が精神的な安定や幸福感につながること、そして日本の伝統的な呼吸法が悟りや禅と関連していることに言及しています。西洋人には呼吸法の習得が難しいとしながら、日本人には馴染みやすいと述べ、著者自身の経験も交えながら、呼吸を意識することで心身の調和が得られると説いています。さらに、呼吸の**「呼（吐く）」から始まる東洋的な考え方**を、与えること（ギフト）が巡り巡って戻ってくる「循環社会」の概念にも関連付けて考察しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6260d674be02ac071afd947b