【花粉症対策！】完全版復習回です！ #25

ウレタンマスクの二重マスク。ウレタンマスクの良さは息がし易く肌との密着率が高いからです。花粉はウレタンマスクを通りません。空気清浄機は一家に一台は置きましょう。家に入る前には体に着いた花粉をほろって落とします。そして出来れば玄関で着替え、またはお風呂に直行。すぐにシャワーやお風呂で水で流す。枕カバーを毎日変えます。または新しいタオルを毎日枕に敷く。アレルギー薬を賢く使う。効きすぎる場合は加減して上手に使う。漢方薬は小青竜湯です。お茶は甜茶がオーソドックスでしょう。外出時は帽子がとても役に立ちます。これらを実行していただけたら、相当花粉症は楽になります。5月の連休まで花粉症は例年続きます。くれぐれもご自愛を！世界では未だに戦争が行われています。一秒でも早い終結を祈ります。世界に愛と平和を！ # 生き方 #魂の成長 #小青竜湯 #アレルギー