緩めても、揉んでも治る人vs緩めると“戻り”、もっと酷くなる人

【緩めても、揉んでも治る人vs緩めると“戻り”、もっと酷くなる人】 緩める〜 緩める、揉むで良くなる方 緩めたら更に悪くなる方 今日は緩めたら悪くなってしまった方の対処法です まず、患者さんを緩めるか 緩めない方が良いかの見極めをしてください 緩めない方がよい場合は 腰でも首でも 筋肉がガチガチで朝起きたときに痛みが出る方 こういう方は動き出すと なんだか大丈夫ってなる場合があります からだが不安定な状態の時にはこうなります ガチガチの筋肉で 首ならば頭15〜20キロあるものを支えているので 緩めることで前より疲れてしまいます 腰の場合は全身や臀部をほぐすと悪化することも あります こんな時は、少し違和感が残るくらいで緩めるのはやめて、 運動を加えます 徐々にステップアップして 筋力をつけます だんだん体を支える状態になりつつあるころに ほぐし始めると良いでしょう このようなことを患者さまに伝えて施術に入るのがベストです 【プロフィール】 土屋 潤二（つちや じゅんじ、1969年8月18日 - ）は、東京都出身のメディカルトレーナー、サッカー指導者。一般社団法人 日本オランダ徒手療法協会代表理事、筑波大学客員研究員。 番組情報 土屋が治療家の為のスキルアップ情報をサックと配信 LINE登録で限定公開動画＆電子書籍をプレゼント https://lin.ee/dXLAVga その他の情報 https://linktr.ee/jadmt106