EPISODE · Jul 14, 2026 · 10 MIN
《黃帝內經》食養系列EP09:中醫忌口是迷信？中醫博士用科學破解「發物」真相！ 為什麼你吃補品反而發炎？3種體質「謹慎食材清單」大公開｜/ 中醫博士重解《黃帝內經》第120集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧
from 李淳廉/黃帝內經養生新解系列 · host 李淳廉
大家好，我是李淳廉！歡迎來到「中醫博士重解黃帝內經」。今天是我們的食養系列第九集。 前幾集我們聊了怎麼吃、吃什麼，今天我們要來聊一個很多人關心，卻又常常搞混的話題——「忌口」。 很多人都知道中醫裡面很多忌口之說，一聽到忌口，就覺得這也不能吃、那也不能吃，人生失去樂趣。甚至有人把「發物」、「補品」、「清淡飲食」搞混了。今天這集，用古代中醫論述、現今的科學、實戰策略三個維度，重新破解中醫裡面的忌口密碼，幫你畫出真正的界線！ -- Hosting provided by SoundOn
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《黃帝內經》食養系列EP09:中醫忌口是迷信？中醫博士用科學破解「發物」真相！ 為什麼你吃補品反而發炎？3種體質「謹慎食材清單」大公開｜/ 中醫博士重解《黃帝內經》第120集/每集十分鐘，帶您黃帝內經的養生智慧
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