EPISODE · Nov 16, 2021 · 5 MIN
ファスティング2日目振り返り＆なぜ断食してるのにお腹が空かないのか
from ファスティングセラピストしょうこの元気になるラジオ · host ダイエットカウンセラーしょうこ
昨日は準備食2日目ということで、引き続き、 朝は酵素ドリンクのみ、昼と夜は準備食という、 消化によい食事で断食に向けて 胃腸を整えていきます。準備食は インスタに載せてみたのでご参考にしてみてください＾＾ https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/
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