ファスティングが終わった翌日からは普通の食事に完全に戻しても大丈夫ですか？

今日もいただいたご質問にお答えしていきたいと思います。 「断食前の食事は夜8時までに済ませましょうとありますが、お水も夜8時までに飲むのでしょうか？ 後、準備期間の味付けはふつう食べてる味付けで大丈夫ですか？ また、3日間ファスティングが終わった8日目からは普通の食事に完全に戻しても大丈夫ですか？」 ということで、お1人から３つのご質問をいただきましたので、一つ一つお答えしてきたいと思います。 ・しょうこ公式LINE https://lstep.app/glMxMVg ・Enjoy!ファスティング部 https://member.japan-fasting.or.jp/note/group/343007520148139/ ・しょうこのインスタ https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/ ・しょうこのtwitter https://twitter.com/fastingshoko ・しょうこの紹介者用ファスティング専用酵素ドリンク購入ページ（割引あり） ※紹介者の欄に紹介（割引）コード「matu0411」と書いてください＾＾ https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5d9de6a1049e7&m=5f37b074f37a3 ・しょうこの個別サポート申込ページ https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5ec25049aeee0&m=5f37b074f37a3