EPISODE · Nov 21, 2021 · 6 MIN
ファスティング後、生理不順になりましたが大丈夫でしょうか？
from ファスティングセラピストしょうこの元気になるラジオ · host ダイエットカウンセラーしょうこ
結論、大丈夫か大丈夫じゃないかというと、大丈夫です。 私もぶっちゃけるとファスティング始めた頃は、ファスティング後の生理周期が乱れました。 周期が乱れる原因は「レプチン」とゆーホルモンの働きが考えられるんですね。 レプチンについて詳しく話しています。
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