ファスティングに必須な水の話

断食中はこの食べ物に含まれる水分分も、飲料水の量を増やす必要があるので 必ず１日２リットルの水を飲んでいただいています！ 水については、断食期間に関わらず、私たちが元気に生きるためにはものすごく大事になります。 もし、普段から、なんだか体が重くて元気が出ないという人は、もしかしたら、 「体の中の水の入れ替え」がうまくできていないのかもしれません。 どういうことかというと・・・ ・SHOKOへのお便り https://forms.gle/29dj1bKWoowc2nYu8 ・しょうこ公式LINE https://lstep.app/glMxMVg ・Enjoy!ファスティング部 https://member.japan-fasting.or.jp/note/group/343007520148139/ ・しょうこのインスタ https://www.instagram.com/fasting_therapist_shoko/ ・ファスティング専用酵素ドリンク購入ページ（紹介者用割引あり） https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5d9de6a1049e7&m=5f37b074f37a3 ・しょうこの個別サポート申込ページ https://system.japan-fasting.or.jp/link.php?i=5ec25049aeee0&m=5f37b074f37a3