EPISODE · Feb 4, 2026 · 5 MIN
一汇报就紧张、见领导就想逃？其实你是在害怕小时候的“他们”
from 演讲/口才/说话改变世界
一汇报就紧张？不是社恐，是你心里还住着那个怕被批评的小孩。三个认知转变+刻意练习，帮你卸下童年枷锁，重新掌控表达力。成年人的大脑，自己说了算。02:07 打破恶性循环：如何提高表达能力？——认知转变与实践建议04:09 打破成长阴影，重新装修大脑，迈向成功之路
Embed this episode
Ready to play
一汇报就紧张、见领导就想逃？其实你是在害怕小时候的“他们”
0:00
5:24
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Crypto Education
Cypher Funk
Elevate your crypto game with the University's Audio Channel! Enjoy free education that uncovers the secrets of blockchain and investment strategies. Perfect for all levels – unlock your potential in the crypto world now!__00___¡Eleva tu juego cripto con el Canal de Audio de la Universidad! Disfruta de educación gratuita que revela los secretos de la cadena de bloques y las estrategias de inversión. Perfecto para todos los niveles – ¡desbloquea tu potencial en el mundo cripto ahora!__00___提升你的加密游戏，加入大学音频频道！享受免费教育，揭示区块链的秘密和投资策略。适合所有水平的人士——现在就在加密世界中释放你的潜力吧！
Albert英语研习社
Albert英语研习社
欢迎关注微信公众号「Albert英语研习社」获取节目文本和更多原创英语学习内容。 关于Albert ●没有名牌大学背景，没有英语专业背景 ●没有国外留学经历，没有英语生活环境 ●22岁成为500强公司英文讲师，录音素材全球员工使用 ●24岁自学成为同声传译 ●25岁为瑞士总统翻译
Marktplatz —— 经济德语 | 学德语 | Deutsche Welle
DW.COM | Deutsche Welle
适合有德语基础者：《Marktplatz》课程向您介绍日常工作用语及其它一些经济话题。
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 演讲/口才/说话改变世界?
This episode is 5 minutes long.
When was this 演讲/口才/说话改变世界 episode published?
This episode was published on February 4, 2026.
Can I download this 演讲/口才/说话改变世界 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!