会話での「悪口」が人生をハードモードにするヤバい裏側

こんにちは！ ゆきにいさんです！ 1000人の子育てカウンセリング経験から 人間関係の悩みやコミュニケーションのコツを伝えています いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日は言葉をコントロールする方法について触れます 結論「置き換える言葉を決めておく」 1日に1万回も頭の中で 自分自身と会話していると言われています セルフトークと言われる物ですが その時にどんな言葉を使っているでしょうか それは普段から使っている単語です 日常で使っている言葉が自分を作っているのです さあ日常会話でどんな言葉を使っていますか？ まずは単語を認識することをしてみましょう 使いたくない単語が出た時に 代わりに使う言葉を事前に決めておきます ネガティブワードの登場機会を減らす これが幸福感を増やすことにも繋がります！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #ウェルビーイング #会話 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398