回家还是“战争”:春节面临催婚催生攻防战 episode artwork

EPISODE · Feb 4, 2024 · 48 MIN

回家还是“战争”:春节面临催婚催生攻防战

from 心灵编辑部

新年,不只是年货和红包。回家的路,充满了老问题的新压力:去谁家过节?情侣的决战,生不生孩子的纠结,家庭的期待与个人的反叛。催婚催生的声音不绝于耳,我们在焦虑及传统观念的碰撞中摇摆。作为一个成年人,如何在尊重自我选择的同时,巧妙应对家庭的压力和亲戚的期待? 这场身份角色转换中的冲突如何妥帖收场?00:02:16:如何应对父母催婚、亲人亲戚和陌生人?探讨如何处理过年回家的心理状态。00:04:20:爱与传统:春节过年时的内心斗争与选择困境00:08:00:自由选择的权利:年轻人在催婚与个人意愿之间的抉择00:12:03:“父母的焦虑与孩子的责任:如何化解内心的担忧?”00:16:03:思考孩子的理想状态:自由选择与父母担忧的冲突00:20:02:父母的焦虑与孩子的独立思考:养老、孩子和未来的生活选择00:24:06:成年人的自主选择:在特定场景下采取行动00:28:06:自我认知与情绪管理:探索焦虑、抑郁和压力的真相00:32:09:探寻不开心的根源:情绪混沌与认知冲突之间的关系00:36:11:父母的期待与孩子的现代思维:挑战与认知的差异00:40:12:你遇到过类似的问题吗?探讨陌生人对我们的影响。00:44:13:如何应对冒犯与攻击性的挑战?探讨礼貌反应的困境。

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 Steve说 史秀雄Steve Steve说是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。

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