Huir Del Sufrimiento

Huir del sufrimiento puede parecer la mejor alternativa cuando estamos en ese momento tan dificil. Pero, probablemente no es la mejor opción. El día de hoy quiero que hablemos de porqué evitar el sufrimiento puede afectar tu salud mental 0:00 Intro 0:51 Huir del sufrimiento 1:56 La evitación afecta la funcionalidad de mi vida 5:33 ¿Qué hago para no evitar? 8:52 aprender a estar en el presente ❤️Conecta conmigo Mi Instagram👉🏾 https://viomar.link/violeta-instagram Mi Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Mi podcast👉🏾 https://viomar.link/podcast-violeta-martinez Suscríbete al canal 👉🏾 https://viomar.link/suscribete-violeta-martinez Mi TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Donaciones https://ko-fi.com/violetamartinez 🌼¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?: 📘Guía de autoestima "Me amo y ya!" 👉🏾 https://violetamartinez.com/guia-de-autoestima-me-amo-y-ya/ 🖥Sesiones personalizadas 👉🏾 https://violetamartinez.com/consultas/ 🌼Mis programas gratuitos - Reto de autoestima👉🏾 https://violetamartinez.com/reto-7-dias-de-autoestima/ - Reto con guía básica para alcanzar metas👉🏾 https://violetamartinez.com/guia-basica-para-alcanzar-metas-2/ #sufrimiento #evitar #evitareldolor #resiliencia