フォームを変えた直後はパフォーマンスが下がります

ランニングで胸郭を振るフォームに変えてみました。 速く走れる手応えがある一方で、これまでと違う体の使い方をするので疲れます。結果的にタイムも遅かった。 でも新しいフォームに慣れれば、きっと前より速くなるのです。やりづらさは感じますが、ここが我慢のしどころですね。 #コーチング #新しい挑戦 #やり方を変える #ランニング #体の使い方 #マラソン #ビジネス #マネジメント #リーダーシップ #リーダー ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ ▶️https://menta.work/user/154165 ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196