EPISODE · Jan 2, 2025 · 37 MIN
Hur många gånger i veckan ska du träna din muskel?
from Smartare Fitness Podden · host Presenteras av Certan
I det här avsnittet går vi igenom hur många gånger i veckan du ska träna en muskel! Är högre frekvens bättre eller sämre? Kan helkroppspass kanske vara det bästa? Glöm inte att köpa det ultimata kostprogrammet - tappa fett och forma kroppen! https://certan.se/p/tappa-fett-individanpassat-kostprogram/
Embed this episode
NOW PLAYING
Hur många gånger i veckan ska du träna din muskel?
0:00
37:37
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Butter Living by Zenso
Butter
Leaving the gym culture behind, for fitness as process under a sky of wonder.Or: I have no idea whatsoever. Perhaps growing a toolbox for generative life; or just totally confused, blooming and buzzing amidst paradox, absurdity, gratitude.Butter Living by Zenso! Health? Play? Maybe.->Visit PlayZenso.com or Z_E_N_S_O on Instragram for more (of something).
Explicit
Sex på riktigt - med Marika Smith
Marika Smith
Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Explicit
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Smartare Fitness Podden?
This episode is 37 minutes long.
When was this Smartare Fitness Podden episode published?
This episode was published on January 2, 2025.
Can I download this Smartare Fitness Podden episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!