Hur tränar man bäst efter 65? - Studio 65-podden

What this episode covers

Träning ger positiva effekter för både kropp och hjärna. Du blir starkare, gladare och sover bättre, och dessutom förebygger du sjukdomar och värk. Vår gäst Leif Magnusson är ett levande bevis på att det aldrig är för sent att börja träna. Han gick från att vara överviktig till att bli Sveriges äldsta strongman. Även Agneta Ståhle, professor emerita i sjukgymnastik, gästar. Hon ger tips och råd på hur du kan komma i gång och påminner om att "det lilla är bättre än inget".

Share this episode

Similar Episodes

Visionary Archetypes for Worldbuilding

Apr 15, 2026 ·28m

Worldbuilding in a Dumpster Fire

Mar 12, 2026 ·14m

New Moon Eclipse in Aquarius

Feb 17, 2026 ·21m

Becoming a Dream of the Earth

Feb 14, 2026 ·11m

#46: Imagine If Your Website Was Good

Jan 28, 2026 ·20m

#45: Why Your Website Copy Isn't Working

Jan 21, 2026 ·18m

Similar Podcasts

Soft, Earthen Futures Storywork Studio Soft, Earthen Futures is a podcast about imagining and crafting a more whole world. We explore what it means to stand at the threshold between what has been and what is trying to emerge, tending to that in-between space, listening for what the earth is dreaming through us, and giving those visions form. This show is for wild-hearted creatives, entrepreneurs, and visionaries. Hosted by founder, story doula, and eco-somatic depth guide, Daje Aloh. The Truth In This Art: Stories That Matter Rob Lee The Truth In This Art with Rob Lee is an arts and culture interview podcast connecting arts, culture, and community. Sharing stories that matter through in-depth conversations with artists and creatives — photographers, filmmakers, designers, musicians, chefs, writers, and more. Guests share studio routines, community roots, career insights, and the ideas and choices that shape their projects. New episodes, show notes, and transcripts available here. Fore Please Podcast forepleasepodcast Välkommen till den enda podden i Sverige som pratar om golf som det borde! Här pratar vi inte utifrån storleken på prischeckarna, de uråldriga oskrivna reglerna eller hur golf ”ska” vara. Här är det en ex-collegespelare och en golfjournalist som tar upp både snackisar, golfnyheter och djupdykningar i det som gör golfen till vad den är: en sport med rik historia, spännande statistik, världsstjärnor och fantastiska prestationer. Häng med till golfens värld, den är inte så snobbig som du tror!Mejl: [email protected] Studio Formule 1 StudioFormule1 In de Studio Formule 1 podcast nemen wij, Roy, Thomas, Marco en Chris de luisteraar mee naar onze beleving van de Formule 1. Als onafhankelijke podcast analyseren we de races en het andere nieuws in en om de paddock, met af en toe een stap daarbuiten.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Studio 65-podden?

This episode is 26 minutes long.

When was this Studio 65-podden episode published?

This episode was published on March 4, 2023.

What is this episode about?

Träning ger positiva effekter för både kropp och hjärna. Du blir starkare, gladare och sover bättre, och dessutom förebygger du sjukdomar och värk. Vår gäst Leif Magnusson är ett levande bevis på att det aldrig är för sent att börja träna. Han gick...

Can I download this Studio 65-podden episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.