HURGANDO en el Estrés

¿Estresad@? ¿En qué crees que consiste el estrés? ¿Beneficioso o perjudicial? ¿Y... cómo crees que afecta tu estrés a las personas de tu entorno? ¿Diferencias entre estrés y ansiedad? Etimológicamente el término "stress" proviene del participio latino "strictus" del verbo "stringere" que significa provocar tensión. Sin el estrés, ni los seres humanos ni el resto de animales hubiéramos sobrevivido. El cerebro es un perfecto buscador de amenazas y cada vez que detecta alguna, ya sea para nuestra vida o nuestro tiempo, genera hormonas para aportarnos la energía necesaria y poder así salir airosos. Ya que hoy en día, el estrés se puede convertir en un enemigo, es mejor conocerlo a fondo... para ello, puedes escuchar nuestro programa de hoy.