【フリー】筋肉痛と水分代謝

【フリー】筋肉痛と水分代謝 ゴルフの翌日にやってきた筋肉痛。そして、なぜか増えたトイレの回数。この2つに直接の関係はないかもしれませんが、身体の回復と水分代謝について考えるきっかけになりました。筋肉の修復を支える水分の大切な役割についてお話しします。 ▼ゴルフであってゴルフでない https://stand.fm/episodes/6a297ee1f1aab05ba35f0109 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援してくださる方は是非ともご登録をお願いしたいと思います！ #漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #筋肉痛 #ゴルフ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c