Hvad er dit BMI og betyder det egentlig så meget, som du er blevet fortalt?

Hvad er BMI (body mass index)? Hvad kan du bruge det til og hvad kan du ikke bruge det til? BMI-indexet blev opfundet dengang vi stadigvæk kørte i hestevogn! Alligevel er det en måleterm, og ikke mindst en vurderingsterm, der anvendes overalt i dag, trods for at det må siges at vi har mange andre alternativer. Ikke sjældent sidder jeg med en klient, der efter et stort vægttab har meget overskydende hud og derfor søger bevilling til hudreduktion. Nedslået må hun fortælle at bevillingen blev afvist fordi BMIet stadigvæk var lidt for højt. Til trods for at hun ikke kan tabe sig mere, medmindre det går hen og bliver usundt.  Ikke sjældent sidder jeg med klienter der har fået at vide at *hvad end deres problem er* så skyldes det at deres BMI er lidt for høj. Alt fra smerter, fertilitetsbesvær, hovedpine, stress, depression etc.  "Det er som om det eneste jeg bliver vurderet på er min BMI. Uanset hvilket problem jeg møder op med, så er det min BMI - altså min vægt der får skylden." Har du også mødt modstand pga din BMI? Og ved du egentlig hvad BMI står for og hvad du kan bruge tallet til? Og så sandelig hvad du ikke kan bruge tallet til? Det dykker jeg ned i, i denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER. ---------- Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu _____________ Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af vægttabsmentor, vane- og overspisningscoach Gitte Boesen. Gitte er cand.scient i Folkesundhed og har speciale i vægttab og sundhed under perioder eller tilstande med hormonelle forandringer og udfordringer som f.eks. overgangsalder og efter fødsel.