Hvem er Heidi og hvad er Kvindestess? episode artwork

EPISODE · Jan 30, 2026 · 30 MIN

Hvem er Heidi og hvad er Kvindestess?

from Stressfri Kvinde - fra stress til styrke med Heidi Riishøj og SFSP · host Heidi Riishøj

I første episode af Stressfri Kvinde lærer du Heidi Riishøj at kende – kvinden bag SFSP-metoden.Heidi fortæller åbent om sin egen vej, hvorfor hun arbejder med stress, og hvorfor så mange kvinder mister forbindelsen til sig selv i en travl hverdag.Sammen med Martin taler hun om, hvad stress egentlig er, hvordan det kan vise sig både i kroppen, tankerne og livet – og hvorfor løsningen ikke kun handler om at fikse sig selv, men om at begynde at lytte.Du får også en kort introduktion til SFSP (Social, Fysisk, Psykisk og Spirituel balance) og hvorfor denne helhedsforståelse er fundamentet for resten af podcasten.En rolig og ærlig start på en podcast, der handler om at finde hjem til dig selv igen.Se mere om Heidi på www.heidiriishoej.dk og i gruppen Stressfri Kvinde på Facebook.www.natureteam.dkDu kan blive medlem af Stressfri Kvinde her: https://natureteam.dk/produkt/stressfri-kvinde/Mail:[email protected]

I første episode af Stressfri Kvinde lærer du Heidi Riishøj at kende – kvinden bag SFSP-metoden.Heidi fortæller åbent om sin egen vej, hvorfor hun arbejder med stress, og hvorfor så mange kvinder mister forbindelsen til sig selv i en travl hverdag.Sammen med Martin taler hun om, hvad stress egentlig er, hvordan det kan vise sig både i kroppen, tankerne og livet – og hvorfor løsningen ikke kun handler om at fikse sig selv, men om at begynde at lytte.Du får også en kort introduktion til SFSP (Social, Fysisk, Psykisk og Spirituel balance) og hvorfor denne helhedsforståelse er fundamentet for resten af podcasten.En rolig og ærlig start på en podcast, der handler om at finde hjem til dig selv igen.Se mere om Heidi på www.heidiriishoej.dk og i gruppen Stressfri Kvinde på Facebook.www.natureteam.dkDu kan blive medlem af Stressfri Kvinde her: https://natureteam.dk/produkt/stressfri-kvinde/Mail:[email protected]

NOW PLAYING

Hvem er Heidi og hvad er Kvindestess?

0:00 30:36

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Stressfri Kvinde - fra stress til styrke med Heidi Riishøj og SFSP?

This episode is 30 minutes long.

When was this Stressfri Kvinde - fra stress til styrke med Heidi Riishøj og SFSP episode published?

This episode was published on January 30, 2026.

What is this episode about?

I første episode af Stressfri Kvinde lærer du Heidi Riishøj at kende – kvinden bag SFSP-metoden.Heidi fortæller åbent om sin egen vej, hvorfor hun arbejder med stress, og hvorfor så mange kvinder mister forbindelsen til sig selv i en travl...

Can I download this Stressfri Kvinde - fra stress til styrke med Heidi Riishøj og SFSP episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!