Hvordan du kan ændre dit humør gennem tarmen - med professor Morten Sommer

*Episode is in Danish. Der er i disse år rigtig meget snak om mikrobiomet (på lægmandssprog vores tarmflora) og hvor stor en rolle vores tarmflora spiller for vores generelle sundhed og velvære. Men forskningen viser også en kobling mellem forskellige sygdomme, og mentale issues som angst, og vores mikrobiom. “Tarmene har større betydning for vores humør og adfærd, end de fleste er klar over, fortæller professor i mikrobiologi Morten Sommer. Tarmenes bakterier påvirker nemlig vores hjerne og ved at ændre på vores tarmfunktion, kan vi ændre vores humør”Men hvad er mikrobiomet egentligt for en størrelse? Og hvad kan du selv gøre for at styrke dit mikrobiom? Hvad betyder det for vores tarmflora når vi feks tager penicillin? Dette og meget mere deler vores gæst i studiet i denne episode af @onethirtybiohacks professor I mikrobiologi Morten Sommer. Morten er Professor i mikrobiologi på DTU Og videnskabelig direktør for DTU biosustain, og så har han brugt rigtig mange år på at forske i vores tarmsfloras påvirkning af hjernen - og hvordan vejen til en gladere tilværelse måske skal findes i vores tarme.Lyt med til en spændende og indsigtsfuld episode af One Thirty Biohacks og få en bedre forståelse for vores tarmfloras påvirkning på både vores fysiske og mentale helbred. Er du interesseret i at vide mere om hvordan du kan teste din egen tarmflora så kontakt os på info@onethirtylabs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.