Hvordan gå fra utrent til å bli trent

Ukens treningsprat tar for seg følgende lytterspørsmål:«Hvordan går jeg fra utrent til å bli trent?» & «Hvordan burde jeg starte løpingen igjen, da det er snart to år siden forrige løpeøkt og jeg ønsker å finne løpegleden på nytt?»Sammen med podcast episoden, har vi lagt ut en åtte ukers GRATIS løpeplan på vår Instagram konto som du finner om du søker opp «Treningsprat» på Instagram - denne planen får deg fra «utrent» til «trent» i god tid før sommeren!God lytting! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.See omnystudio.com/listener for privacy information.