Hvordan kople av og nyte ferien med Frank og Marco Elsafadi

I dagens episode snakker jeg med tidligere basketball spiller og foredragsholder Marco Elsafadi om en utfordring mange av oss opplever når det endelig er ferietid. Hvordan skal vi klare å kople av fra jobben. Jobben er der vi tilbringer mesteparten av dagen vår, der vi ofte får mestring og muligens føler et stort ansvar.  Vi er innom følgende: Marco sin "oppskrift" for å kople av Frank sin teknikk for å balansere ferietiden Hvorfor det er "viktig" å kople av for en viss periode Hva har skjedd det siste året? Hva er grunnen til at du ikke får "ferie" fra jobb tanker Med mer For mer om mentaltrening besøk www.mtfranknilsen.no eller [email protected] Facebook: @Mtfranknilsen Instagram: Mentaltrenerfranknilsen