Hygiene im Bett - Was in unseren Federn schlummert

Wir sind nicht allein in unserem Bett: Haut, Schweiß und Mikroorganismen umgeben uns. Aber können die uns krank machen, wenn wir nicht oft genug Bettwäsche und Schlafanzug wechseln?**********Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen? Hier sind die Kapitelmarken:1:34 - Was lebt in unseren Betten?7:01 - Gefahr für die Gesundheit?9:00 - Hygiene und Schlafqualität12:04 - Mythencheck: Bettwäsche immer bei 60 Grad waschen?16:21 - Bettwäsche wechseln: Wie oft?20:50 - Wo sich Schlafhygiene und Hygiene treffen27:03 - Haustiere im Bett30:11 - Zu viel Hygiene - auch ein Problem?31:45 - Tipps aus der Forschung**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Schlafen im All: Rabea Rogge hat die Schwerelosigkeit erlebtLicht und Dunkelheit: Wie sie unseren Schlaf prägenMüde für zwei: Schlaf in der Schwangerschaft**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an [email protected].**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .