Hyperémotivité et deuil : comment dépasser ses croyances limitantes et créer un projet aligné grâce à la sophrologie et au développement personnel

Et si ton hypersensibilité n’était pas un frein…mais justement ta plus grande force ?Dans cet épisode très personnel, on parle d’hyperémotivité, de deuil, de doutes… et de ce moment où tout bascule.👉 Ce moment où tu réalises que ce que tu pensais être un problème… peut devenir ton plus grand levier.Pendant longtemps, j’ai cru que mon hyperémotivité m’empêchait d’aller vers certains projets.Notamment celui de me spécialiser dans l’accompagnement du deuil en sophrologie.Pourquoi ?Parce que je ressens tout fort.Parce que je pleure facilement.Parce que je pensais que c’était “trop” pour moi.Et puis un jour… j’ai compris.👉 Ce n’était pas un manque de capacité.👉 C’était une croyance limitante.Dans cet épisode #27 du podcast autour du développement personnel, de la santé mentale et du bien-être, je te partage :mon cheminement autour de l’hyperémotivitépourquoi j’ai longtemps eu peur de ce projet lié au deuilce qui m’a bloquée (spoiler : pas ce que tu crois)et le déclic qui a tout changéOn va aussi parler de sujets essentiels :les croyances limitantes qui t’empêchent d’oserpourquoi tu te sous-estimes sans même t’en rendre comptele lien entre émotions, identité et passage à l’actionet comment la sophrologie peut t’aider à apprivoiser tes ressentisParce que non, être hypersensible ne fait pas de toi quelqu’un de fragile.👉 Ça fait de toi quelqu’un qui ressent profondément.👉 Qui comprend.👉 Qui capte.Et dans certains domaines… c’est une vraie force.🎯 L’objectif de cet épisode :t’aider à changer ton regard sur toi-mêmeet à arrêter de te freiner à cause de ce que tu crois être “trop”Tu vas comprendre que :ce que tu vis a du senstes émotions peuvent devenir un atoutet que tu n’as pas besoin d’être “moins” pour avancermais souvent… d’oser être pleinement toi🎧 Un épisode à écouter si tu te sens “trop sensible”…et que tu as envie de transformer ça en puissance. Rejoins-moi :💌 Dans ma Newsletter : https://www.tiffanysophro.fr/newsletter🍪 En consultation sophro & nutrition : https://www.medoucine.com/consultation/mittelhausbergen/tiffany-blaesius/23307📚 Découvre mes livres de cuisine : https://nutrition.tiffanysophro.fr/shopSur Médoucine : Tiffany BlaesiusSur Youtube : @tiffanyblaesiusSur Insta : @tiffany_sophroandco -----perdre du poids • quoi manger • batch cooking • bien-être • sophrologie • stress • sommeil • burn out • burnout • confiance en soi • perte de gras • déficit calorique • métabolisme • podcast bien-être • coach nutrition • podcast nutrition • perte de poids • santé mentale • équilibre alimentaire • astuces bien-être • charge mentale • alimentation intuitive • conseils santé • vie de maman • nutrition • alimentation • compulsions alimentaire • habitudes alimentaires • ménopause • recettes végétales • végétarien