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EPISODE · Feb 10, 2026 · 7 MIN

Hypersensibilité au travail : faut-il en parler ... ou pas ?

from Sensible mais pas fragile - le podcast des hypersensibles qui veulent s'affirmer au travail · host Julie SOUCHARD

Faut-il dire à son manager qu’on est hypersensible ?À ses collègues ?À son entourage pro ?Quand on est hypersensible, cette question revient souvent et elle crée beaucoup de doutes.👉 Si j’en parle, est-ce qu’on va me coller une étiquette ?👉 Si je n’en parle pas, est-ce que je vais continuer à m’épuiser ?Dans cet épisode, je déconstruis un malentendu très fréquent chez les profils hypersensibles :l’idée qu’il n’existerait que deux options : se taire et s’adapter, ou parler et demander aux autres de s’adapter.Spoiler : cette vision est fausse.Dans cet épisode, je t’explique :pourquoi l’hypersensibilité n’est ni un trouble, ni une pathologie, ni un défaut,pourquoi en parler trop tôt peut parfois te mettre en difficulté,l’erreur courante que font beaucoup d’hypersensibles quand ils en parlent au travail,et surtout comment aborder le sujet sans te justifier, sans te mettre en position basse, et sans attendre que l’autre te valide.Tu verras aussi pourquoi l’essentiel n’est pas d’en parler à tout prix, mais d’abord d’accepter ton fonctionnement et d’apprendre à bien vivre avec, pour que ton hypersensibilité puisse devenir une vraie force dans ta vie professionnelle.📌 Envie d’aller plus loin ?🌱 En savoir plus sur mon programme Supersensible❓Faire le test : Êtes-vous hypersensible⭐ Mon site internet : si tu veux en savoir plus sur mes accompagnements👉 Réserve un RDV gratuit et sans engagement avec moi si tu souhaites postuler à mon programme Puissance douce📅 Si tu veux t'inscrire à ma prochaine masterclass gratuite📲 Si ce podcast t’aide, laisse une note 5 étoiles et un commentaire, c’est ce qui m’aide le plus à le faire connaître.🔗 Et pour aller plus loin, tu peux aussi me retrouver ici :➡️ YouTube : pour des vidéos complémentaires avec encore plus de clés concrètes➡️ LinkedIn : pour mes réflexions et partages du quotidien pro➡️ Instagram : pour des coulisses, de l’énergie et de l’inspiration au quotidienHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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