Hypervigilanz - wenn Wachsamkeit einmal sinnvoll war

from Einschlafen mit Psychologie · host Hendler Dynasty Media

Manche Wachsamkeit ist nicht Übertreibung, sondern eine alte Schutzleistung. Diese ruhige Episode erklärt Hypervigilanz und Hyperarousal: warum ein Nervensystem nach Stress oder belastenden Erfahrungen weiter sucht, prüft und lauscht. Mit Traumaforschung, Ehlers und Clark, Gegenwartsorientierung, Sicherheitssignalen und sanften Nachtszenen entsteht eine Folge über Schutzsysteme ohne Selbstvorwurf.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 17, 2026

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Hypervigilanz - wenn Wachsamkeit einmal sinnvoll war

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