I benefici della meditazione - Episodio 7

Quanto la nostra mente può influire sulle prestazioni? E come intervenire se questa ci gioca dei brutti scherzi e non riusciamo a dare il cento per cento, per raggiungere i nostri obbiettivi? Tutto ciò e molto altro, ce lo spiega Elena Fiocchi, naturopata, insegnante di yoga e meditazione, che ci racconta i benefici straordinari di queste pratiche. Resterete a bocca aperta e piacevolmente sorpresi. Buon ascolto!