I pensieri sono solo pensieri

Ti capita mai di sentirti sopraffatta da pensieri che ti fanno sentire meno di quello che sei? O magari ti ritrovi a pensare a cosa potrebbe succedere o a cosa sarebbe successo se ti fossi comportata in maniera diversa? Sono certa di sì, e so che la mente, in questi momenti, si trasforma in un vortice continuo e impetuoso che restituisce domande, paure, ansie…e anche sogni infranti. Voglio dirti che questi pensieri non sono la tua verità. Tu non sei i tuoi pensieri. E imparare a riconoscere questo può fare davvero la differenza.